2020屆畢業生∣就業——你做好心理準備了嗎✊🏿？

心理健康教育中心 摩鑫平台

又是一年畢業季，轉眼間🪠，2020屆畢業生就業季已悄然來臨🍋，畢業生們即將邁入職場，開啟新的人生篇章。很多同學不禁紛紛感慨，還沒來得及跟老師和同學們好好說聲再見，就匆忙走向社會，奔赴 “新戰場”了。

2020年註定是不平凡的一年🧒🏼，受新冠疫情影響🧚🏼，畢業生就業面臨更多新挑戰🙍🏼‍♂️，很多同學都非常擔心：

◇老師，今年與專業相關的單位還沒開💂🏿‍♂️，我先等等再看吧🗞！

◇宿舍同學都找到了理想的工作🥨，我還沒有著落，我該怎麽辦👎🏽，好焦慮呀！

◇家裏人幫我在老家找了一份穩定的工作，想讓我回去，可我想在大城市先打拼↩️，我該怎麽辦📦？

◇如何通過網絡找工作？我該怎麽準備🙇🏻‍♂️？我的簡歷是不是太簡單了，我該怎麽辦啊，好心慌！

……

今年，受疫情影響，原本嚴峻的就業形勢更是雪上加霜，很多單位開啟了“雲招聘”，在求職過程中，總會遇到不同的問題❓，各種就業心理問題日益凸顯出來：

1.自卑焦慮心理

“雲就業”的開放性使得同一崗位的競爭更加激烈🕌，一些同學信心滿滿，一旦應聘失敗，就會產生自卑心理🖖🏼，進行自我否定或貶低🧚🏿‍♂️。“雲招聘”的自主性對被動型的同學來說是全新的挑戰，看到其他同學求職成功👷，就會產生焦慮情緒。

2.急於求成心理

部分同學在擇業過程中對自己及用人單位評估過高，希望速戰速決🙎🏽，但疫情期間就業難度增加💆🏻‍♀️🤘🏽，一時找不到合適的工作也是情理之中的事，要為找工作做好打持久戰的心理準備🧎‍♀️‍➡️，切不可因為一時受挫而喪失信心。

3.觀望心理

有的同學在擇業時會遇到各種各樣的選擇，因互相比較而瞻前顧後遊移不定。雙趨心理會加大畢業生求職選擇的難度，如果顧及的太多♛，最終可能會失去很多機遇。

4.自我認知不明確

部分同學在擇業時不能清楚地認識自我🙂‍↔️，易受家長、老師💉、朋友意見的影響，在選擇合適自己的和讓別人看起來體面的職業間搖擺不定🤸🏽‍♂️，每個人的成長環境🫱🏽、個人機遇各不相同，因此擇業時要客觀的認識自己🈚️。

以上大摩鑫常見的消極就業心理會直接影響到就業🚣🏽👢，同學們該如何調整好自己，以積極的心態面對就業呢？

1.轉變傳統就業觀念。認清當前的就業形勢，先就業再擇業🏃🏻‍♂️。新冠疫情加重了畢業生的就業壓力，很多同學在找工作時抱著一勞永逸的心態，想要一步到位，找到理想的工作，往往錯失了畢業季求職的黃金期🍡。

 2.全面合理認知自我🔧。根據自己所學知識☝️、興趣愛好、家庭環境等方面製定長期的人生規劃，知道自己有什麽優點、缺點，想要什麽樣的工作👨🏿‍🦱，適合什麽樣的崗位🫷🏻，有什麽樣的資源，只有對自身現有情況做到全面了解，才能精準定位，明確努力方向。

3.保持良好的心理狀態。面對激烈的就業競爭，很多摩鑫出現緊張、焦慮等情緒也在所難免，學會用合適的心理學知識緩解不良情緒🧜🏻‍♀️🙆🏽‍♀️。雖然“雲就業”競爭壓力大🚅，但只要大家調整好心態，樹立正確的求職觀，正確認識自我，了解市場所需，定能找到心儀的工作。

最後🛢，祝所有畢業生都能找到自己向往的工作，實現“詩和遠方”的自由。

心理健康教育中心   

2020年5月20日